Lover
Memberi peluang kedua kepada bekas pasangan tidak memadamkan putus sebelumnya. Ia keputusan baharu yang masuk akal dengan keinginan bersama, pemahaman jelas mengapa anda berpisah, dan perubahan yang terlihat pada perilaku.
Pertama, fahami apa yang menarik anda kembali
Desakan untuk kembali boleh datang daripada kesepian, tarikan seksual, takut memulakan semula, atau kenangan baik yang jarang. Kadangkala anda berdua juga faham bahawa keadaan, bukan ketidakserasian, yang memutuskan hubungan. Motif ini penting dan perlu diasingkan.
Tanya diri anda: jika bekas pasangan tidak pernah tahu tentang keputusan anda dan tidak boleh mengesahkannya, adakah anda masih mahu mencuba? Jika tidak, anda mungkin lebih peduli membuktikan nilai anda atau menghapus kesakitan daripada membina kehidupan baharu bersama.
- Adakah saya merindui orangnya atau peranan yang biasa?
- Adakah sebab putus sudah berubah, atau hanya mood saya?
- Adakah kita berdua mahu kembali, atau seorang memujuk yang lain?
- Adakah ruang untuk penemuan semula yang perlahan berbanding terus menjadi “bersama semula”?
Perubahan sebenar dan tiruannya
Perubahan
- Punca kesakitan yang spesifik dinamakan
- Orang itu mengakui bahagiannya tanpa “tetapi”
- Perilaku baharu bertahan berbulan-bulan
- Anda boleh bertanya soalan dan mengekalkan sempadan
Tiruan
- Hanya pernyataan intens
- Semua tanggungjawab diletakkan pada keadaan
- Jawapan pantas dituntut
- Keraguan anda dipanggil tidak setia
Cara menguji peluang kedua tanpa melompat kembali ke peranan lama
Bual tentang sebab putus
Setiap anda menyatakan secara berasingan apa yang berlaku dan bahagian apa yang anda mainkan. Jika versinya tidak serasi, itu info penting.
Tanya tentang tindakan
Apa sebenarnya yang sudah berubah? Bagaimana ia terlihat pada jadual, komunikasi, wang, kesetiaan, atau sempadan?
Mulakan kecil
Kopi, berjalan, atau beberapa perbualan tidak automatik mengembalikan kehidupan bersama, seks, atau status pasangan.
Tetapkan titik semakan
Selepas beberapa minggu, bincangkan bukan janji, tetapi bagaimana anda berdua rasa dan apa yang benar-benar bertahan diuji masa.
Kekalkan hak untuk pergi
Anda boleh menghentikan eksperimen jika anda berasa cemas, terasing, atau tidak bebas lagi.
Peluang kedua tidak mewajibkan anda terus mencuba berulang kali.
Apa yang patut terlihat sebelum kembali
Tanggungjawab
Tanpa menulis semula sejarah
Orang itu boleh menamakan tindakannya dan kesannya tanpa menjadikan perbualan salah kepada anda.
Rentak
Tanpa urgensi
“Saya perlu berfikir” anda diterima setenang “ya” anda.
Sempadan-sempadan
Tanpa hukuman untuk keraguan
Anda boleh mengekalkan tempat tinggal, kawan, wang, dan ruang berasingan untuk diri anda.
Masa depan
Persetujuan baharu
Ada rancangan konkret yang tidak meminta anda melupakan masa lalu.
Senarai semak peluang kedua
- Kedua-dua orang benar-benar mahu mencuba lagi.
- Sebab putus dinamakan tanpa meminimalkan.
- Saya melihat perubahan pada perilaku, bukan sahaja mendengar janji.
- Kami bersedia bergerak lebih perlahan daripada yang kerinduan mahu.
- Saya mengekalkan kawan, wang, tempat tinggal, dan masa peribadi saya.
- Saya boleh menamatkan eksperimen tanpa hukuman atau kejaran.
Peluang kedua boleh menjadi permulaan baharu atau menunjukkan masa lalu tidak berubah. Ikuti fakta, kebebasan anda, dan kesediaan kedua-dua pihak.
