俾ex第二次機會抹唔走之前嘅分手。係新決定,要有雙方想、清楚點解分、同行為見到改變,先make sense。
首先,搞清咩扯你返轉頭
想返轉頭可以嚟自孤單、性吸引、驚重新嚟過,或者少有嘅好回憶。有時你哋都明係環境唔係唔夾先拆散。呢啲動機重要,要分開睇。
問自己:如果ex永遠唔知你嘅決定,又肯定唔到你,你仲想唔想試?如果唔想,你可能更想證明自己價值或者抹走痛,多過想一齊建立新生活。
- 我掛住個人定掛住熟悉嘅角色?
- 分手原因變咗,定淨係我心情變咗?
- 係兩個都想返轉頭,定一個氹緊另一個?
- 有冇空間慢慢重新認識,唔係即刻變返「一齊」?
真改變同模仿
改變
- 講出具體痛嘅原因
- 對方認自己嗰份,冇「但係」
- 新行為維持幾個月
- 你可以問嘢同時守界線
模仿
- 得強烈宣言
- 所有責任推晒俾環境
- 被要求即刻答
- 你嘅疑慮被話係唔忠
點試第二次機會又唔跳返舊角色
傾分手原因
你哋各自講發生咗咩、自己有咩角色。如果版本夾唔到,呢個係重要資訊。
問行為
咩真係變咗?時間表、溝通、錢、忠誠或者界線點睇到?
細細開始
咖啡、散步、傾幾次,唔會自動還原同居、性或者情侶身份。
設定check-in位
過幾個禮拜,唔好傾承諾,傾你哋各自咩感覺,同咩真係經得起時間。
留返離開嘅權利
再覺得焦慮、孤立或者唔自由,可以停個實驗。
第二次機會唔等於你要無限試落去。
返轉頭之前應該見到咩
承擔
唔改寫歷史
對方講得出自己行為同影響,唔將個對話變成怪你。
節奏
唔趕
你句「我要諗下」同「好」一樣咁平靜被接住。
界線
有疑慮都唔罰
你可以留返分開住屋、朋友、錢同自己空間。
將來
新協議
有具體計劃,唔叫你唔記得過去。
第二次機會checklist
- 兩個人都真心想再試
- 分手原因講出嚟,唔縮細。
- 我見到行為改變,唔止聽到承諾。
- 我哋ready行得慢過掛住想行嘅。
- 我留返朋友、錢、住屋同私人時間。
- 我可以完咗個實驗,唔會有懲罰或者糾纏。
第二次機會可以變新開始,亦可以證明過去冇變。跟住事實、你嘅自由,同兩個人肯唔肯。





























































































































































