Lover
身體界線具體易尊重。可以講想要咩、唔要咩、掂之前、掂嗰陣、應承咗之後，要轉咩。
每級界線具體得
開始
「可唔可以拖你隻手？」
新掂法前問唔當約錫包晒。
轉緊
「我鍾意咁，但唔再多。」
界線可以留返互動一部分，閂另一部分。
停
「而家停。」
指示唔使軟版。停拉遠撐問嘅人。
之後
「嗰樣我唔想再做。」
過去同意唔係永久喜好。諗返改界線得。
清楚話聽落係咩
用啱你把聲嘅字。直接唔使凍，暖唔令界線講得價。唔肯定，講，唔好扮同意。
問題回應一齊注意。尊重嘅人聽 No 未住轉主意唔變罰。
- 「我想錫你。今晚唔想再行落去。」
- 「掂我嗰度之前問聲。」
- 「我未肯定。可唔可以停一停？」
- 「嗰下唔舒服。我哋停。」
- 「我轉咗主意；我想返屋企。」
練界線傾偈
先講自己限制
你唔使預知每個界線。認幾個 Non-negotiable 慢訊號。
下一步問准
問題具體：「錫得唔？」易答過「我哋OK？」
留位唔定
「唔肯定」唔係 yes。俾多個選擇或者停下，唔好叫人說服你。
乾淨停
人叫停停活動。唔要原因講價扮傷口開決定。
尊重 vs 界線壓
尊重
對方當你答案資訊。
- 「多謝你講。」
- 抖得
- 兩邊好先繼續
壓力
對方想改你答案成本。
- 「點解你咁難搞？」
- No 之後重複問
- 黑面內疚威脅
身體親密前
- 我哋直講得
問題答案歡迎。
- No 會被尊重
冇人要 Handle 對方反應。
- 界線具體
我哋知而家咩受歡迎加之前發生咩。
- 停仲得
邊個隨時抖走得。
人哋問嘅嘢
No 使唔使大力先 counting？
唔。猶豫靜行開「唔定」抖 Check-in。清楚字幫，責任兩個人。
設界線轉主意點？
你改得。盡快話對方預新答案受尊重。
人 Say No 我點回？
簡單「好，多謝你講」夠。唔要理據，唔當判你價值。
簡單字令親密安全 Enjoy。具體問小心聽，每 Yes 屬於而家。
