Lover
同新伴侶講創傷經歷，慢得、講部分得、等等得。Share 夠 context 俾而家要嘅界線支援。發生咩永遠唔使證明，伴侶負責唔到你康復。
決定傾偈做咩
可能要解釋觸碰、瞓、衝突、酒、醫療、某啲位嘅界線。想人明反應唔係拒絕，或者淨係想人識多啲。知點解 share，易啲決定咩細節入傾偈。
揀兩個人唔趕、冇醉、冇嗌緊交、唔係就嚟親密嗰陣。搵個私人但要走走得到嘅位。傾偈可以短。
- 我想佢哋而家明我咩？
- 呢個資訊配咩界線支援要求？
- 邊啲細節我 Keep？
- 回應輕視爆煲我做咩？
難傾偈嘅溫和結構
問容量
試：「而家啱唔啱傾私人？唔得另一日。」
俾標題
Share 大背景講繼續抖 Keep 細節私人。
講而家影響
解釋而家發生咩：Trigger 限制可預計需要唔歡迎嘅掂。
細要求
問人實際俾到嘅一回應，好似掂前 Check 尊重抖。
Notice 回應
錫你嘅人未必有完美字。睇尊重、唔逼你嘅問題，同肯記住條界線。
你講「今日夠」完傾偈得。
伴侶支援似咩
健康支援
- 聽問咩幫到
- 尊重私隱披露節奏
- 平常關係界線完整
- 要多支援鼓勵專家
冇用拯救
- 要細節查過去
- 你康復當佢 Project 證明
- 披露遲啲拗用
- 當關心無視你界線
Share 多前
- 我知點解而家 Share。
- 我揀抖走得嘅場。
- 我知邊啲私人。
- 我講到今日要嘅界線支援。
- 呢個人以外我有支援。
- 傾偈難我有另一支援。
人哋問嘅嘢
性前使唔使講創傷？
唔欠人 full 歷史。Share 知情安全互動要嘅而家界線、健康資訊、同意細節。唔想性，都決定得。
伴侶話我秘密點？
收埋部分過去唔係呃人。可以講：「我 share 緊 ready share 嘅，影響我哋而家嘅界線會講。」睇尊唔尊重呢個限。
傾偈撻著強反應點？
停，落地。需要多支援，聯絡信嘅人或者合資格專業。新伴侶幾錫都，未必有 training capacity 做 trauma 治療。
錫你嘅伴侶會認真對你條界線，唔要大鑊披露。按令自己唔離身嘅節奏 share。佢回應幫你決定信唔信得過再多啲。
